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食谱:HOKA ONE ONE®运动员的感恩节力荐美食

  • 甘蓝对于10岁的小朋友来说也许不那么美味,但却是HOKA ONE ONE®运动员最喜欢的感恩节食物之一!试一试运动员萨杰或史蒂夫的甘蓝食谱,小朋友们会改变对甘蓝的想法也不一定。或者你可以尝试用培根包芦笋和松饼,这来自运动员西西莉亚的美食推荐。要知道这些感恩节速食不仅美味、健康、方便制作,还能为HOKA ONE ONE®运动员们提供充足的能量。
  • 菜谱一:萨杰•卡纳迪的焦糖蔓越莓甘蓝(配蜜枣和意大利香醋)
  • 食材:
  • 四到五杯甘蓝(需蒸煮片刻)切成小段
  • 两杯蔓越莓
  • 一杯半去核切碎的枣子(我们使用蜜枣)
  • 一小个切片的甜洋葱
  • 半杯到三分之一杯意大利香醋
  • 两汤匙蜂蜜(可选)或者少量糖
  • 盐适量
  • 可以加两杯西兰花(或者切成小块)
  • 烹饪方法:将所有食材放入一个碗中混合,确保醋汁和蔬菜完全混合。均匀地放在烤盘上。设置烤箱温度为375度,大概需要25到30分钟,表面微上色便可以食用了
Sage Canaday.jpg
  • 菜谱二:西西莉亚·巴罗夫斯基培根芦笋卷(灵感来自Buzzfeed)
  • 食材:
  • 一片松饼
  • 六到八片培根
  • 十二到十五根嫩芦笋
  • 一个鸡蛋
  • 适量盐和胡椒
  • 烹饪方法:将烤箱预热至400度。将松饼切成薄条状。将培根一切为二。用培根片包裹嫩芦笋。再用松饼条包裹,再用培根片包裹。将包裹好的芦笋依次排列在烤盘上。在它们表面刷上蛋液,撒上盐和胡椒粉。烤制18分钟,直到表面呈金黄色。
Cecilia Barowski Bacon Asparagus
  • 菜谱三:史蒂夫·沙佩特枫糖烤甘蓝南瓜
  • 食材:
  • 一个南瓜(去皮,去籽,切块)
  • 甘蓝(去根,切成两半)
  • 橄榄油
  • 枫糖糖浆
  • 可选:山核桃和蔓越莓干(让口感更美味)
  • 烹饪方法:将锡箔纸垫在烤盘内,将烤箱预热至425度。将甘蓝,南瓜放入一个大碗,加入橄榄油,枫糖浆,并洒入少许盐。将碗内食物倒在烤盘上,烤大约25分钟(烤到一半时间后,倒入蔓越莓干和山核桃)。
  • Steph Schappert.jpg